Cerveau & Psycho

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Êtes-vous procrastinateur ?

Pourquoi notre cerveau nous pousse à tout remettre à plus tard

Vous avez encore remis à plus tard votre déclaration d’impôts et repoussé votre rendez-vous chez le médecin, pour vous lancer dans un bricolage qui pouvait attendre ? Vous êtes sans doute atteint de procrastination... Ce n’est pas forcément un manque d’organisation, mais souvent une stratégie d’évitement face au stress. Ce dossier en explore les causes émotionnelles et les mécanismes cérébraux, et propose des solutions concrètes pour agir. (Réumé éditeur)