Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts

La 37 ème édition des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM) se tiendra du 5 au 18 octobre avec pour thème « Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts ».

À destination du grand public, elles visent à sensibiliser aux questions de santé mentale et à faire connaître les lieux, les moyens et les personnes pouvant apporter un soutien ou une information de proximité.

Qu’entend-t-on par santé mentale ?

Composante de la santé globale, la santé mentale est définie comme un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».
Souvent tabou, un problème de santé mentale mérite la même attention qu’un autre problème de santé.
De l’aide efficace existe, si vous en ressentez le besoin, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé ou à vos proches.

La place de l’art en santé mentale

Selon un rapport de l’OMS de 2019, plusieurs recommandations sont mises en avant dont celle de renforcer les collaborations dans les différents milieux ou encore celle de veiller à rendre disponible des formes d’art culturellement diversifiées et accessibles, tout au long de la vie et pour tout le monde.

Prometteurs pour « s’attaquer à des problèmes difficiles ou complexes » et présentant un avantage économique, les arts jouent un rôle préventif et thérapeutique, en complément des approches traditionnelles. Ils constituent un pilier essentiel pour la santé mentale et physique en renforçant le bien-être individuel et collectif.

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