Moi(s) sans tabac 2018. Rejoignez une équipe d'1 million de vainqueurs
Le #MoisSansTabac est une campagne nationale d'aide à l'arrêt du tabac inédite en France, misant sur un élan collectif. Elle incite les fumeurs et fumeuses à arrêter tous ensemble pendant 30 jours, au mois de novembre.
#MoisSansTabac - version accessible
Parce qu'un mois sans fumer,
c'est 5 fois plus de chance d'arrêter !
Le #Moissanstabac, c'est quoi ?
Inspiré de « Stoptober » (campagne anglaise d’aide à l’arrêt du tabac), il s’agit, pour les fumeurs-ses, de relever ensemble le défi d’un mois sans tabac, en bénéficiant de conseils, du soutien et des encouragements indispensables au maintien de leur motivation.
L’opération s’effectue en 2 temps :
- Octobre : inscription à l’opération Moi(s) sans tabac via Tabac Info Service (site internet, application ou ligne téléphonique 3989) ;
- Novembre : participation au défi et accompagnement des participants dans leur tentative d’arrêt. (soutien et conseils concrets dans votre démarche d'arrêt)
Les outils
kit #MoisSansTabac
Cliquez sur l'image pour télécharger votre kit
Pour arrêter de fumer, profitez d’outils pratiques et gratuits pour tenir les 30 premiers jours :
- le livret Je me prépare
- l’agenda 30 jours pour arrêter de fumer
- la carte Le stress ne passera pas par moi
- la roue Je calcule mes économies
Application mobile à télécharger gratuitement & coaching en ligne
Cliquez ici pour télécharger l'application
Caractéristiques :
- un programme d'e-coaching 100% personnalisé
- des conseils de tabacologues
- des astuces et des mini-jeux
- des vidéos de soutien
- suivi des bénéfices de l'arrêt au quotidien (économies et santé)
Le 3989 / La page Facebook
Remboursement des substituts nicotiniques
Les substituts nicotiniques sont pris en charge dans le cadre d’un forfait annuel, à hauteur de 150 € par an.
En 2018, la Ministre de la Santé a annoncé le remboursement des substituts nicotiniques comme des médicaments classiques : gommes génériques et patchs sont désormais remboursables à 65 %, comme n’importe quel médicament. Les complémentaires santé prennent en charge le ticket modérateur de ces médicaments.N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé !
Arrêter de fumer, une démarche accessible toute l’année !
Les professionnels de santé près de chez vous et les services en ligne de Tabac Info Service (site internet, application et ligne téléphonique 3989) sont là pour vous aider à faire le point sur votre consommation, vos motivations, accompagner votre démarche d’arrêt pour devenir un ex-fumeur !
Dernière mise à jour le 30.11.2018