Cerveau & Psycho

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n°132 - Mai 2021

Sommaire n°132 - Mai 2021

Quand la musique est bonne… pour les neurones !

Loin d’être une distraction stérile, la pratique musicale développe plusieurs facultés cognitives et sociales essentielles dès le plus jeune âge. C’est au point que de nombreux chercheurs préconisent d’effectuer de petits jeux musicaux avec les bébés et d’initier les élèves dès la maternelle.

Mais avant de penser au futur, encore faut-il traverser l’interminable présent de la pandémie de Covid-19. Et là encore, la musique se révèle un allié étonnamment précieux. Dans une enquête récente, elle arrive en tête des facteurs qui aident à lutter contre les symptômes anxieux et dépressifs liés à la situation actuelle, tant la simple écoute de quelques mélodies énergiques ou émouvantes nous fait du bien.

Alors, que vous soyez musicien ou non, profitez-en ! Passez et repassez vos morceaux préférés, dansez avec votre conjoint, chantez avec votre enfant – ou inversement… En ces temps de restriction, la musique a l’avantage d’être toujours à portée d’oreille.

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Dernière mise à jour le 05.05.2021