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Moi(s) sans tabac 2018. Rejoignez une équipe d'1 million de vainqueurs

Image mois sans tabac

Le #MoisSansTabac est une campagne nationale d'aide à l'arrêt du tabac inédite en France, misant sur un élan collectif. Elle incite les fumeurs et fumeuses à arrêter tous ensemble pendant 30 jours, au mois de novembre.

#MoisSansTabac - version accessible

Parce qu'un mois sans fumer,

c'est 5 fois plus de chance d'arrêter !


Le #Moissanstabac, c'est quoi ?

Inspiré de « Stoptober » (campagne anglaise d’aide à l’arrêt du tabac), il s’agit, pour les fumeurs-ses, de relever ensemble le défi d’un mois sans tabac, en bénéficiant de conseils, du soutien et des encouragements indispensables au maintien de leur motivation.

L’opération s’effectue en 2 temps :

  • Octobre : inscription à l’opération Moi(s) sans tabac via Tabac Info Service (site internet, application ou ligne téléphonique 3989) ;
  • Novembre : participation au défi et accompagnement des participants dans leur tentative d’arrêt. (soutien et conseils concrets dans votre démarche d'arrêt)

Les outils

kit #MoisSansTabac

Kit mois sans tabac 2018

Cliquez sur l'image pour télécharger votre kit 

Pour arrêter de fumer, profitez d’outils pratiques et gratuits pour tenir les 30 premiers jours :

  • le livret Je me prépare
  • l’agenda 30 jours pour arrêter de fumer
  • la carte Le stress ne passera pas par moi
  • la roue Je calcule mes économies

Application mobile à télécharger gratuitement & coaching en ligne  

 Image appli

Cliquez ici pour télécharger l'application

Caractéristiques :

  • un programme d'e-coaching 100% personnalisé
  • des conseils de tabacologues
  • des astuces et des mini-jeux
  • des vidéos de soutien
  • suivi des bénéfices de l'arrêt au quotidien (économies et santé)

Le 3989 / La page Facebook

 Image téléphone 3989 Image facebook


Remboursement des substituts nicotiniques

Les substituts nicotiniques sont pris en charge dans le cadre d’un forfait annuel, à hauteur de 150 € par an.

En 2018, la Ministre de la Santé a annoncé le remboursement des substituts nicotiniques comme des médicaments classiques : gommes génériques et patchs sont désormais remboursables à 65 %, comme n’importe quel médicament. Les complémentaires santé prennent en charge le ticket modérateur de ces médicaments.N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé !

Arrêter de fumer, une démarche accessible toute l’année !

Les professionnels de santé près de chez vous et les services en ligne de Tabac Info Service (site internet, application et ligne téléphonique 3989) sont là pour vous aider à faire le point sur votre consommation, vos motivations, accompagner votre démarche d’arrêt pour devenir un ex-fumeur !



Dernière mise à jour le 30.11.2018


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